很久之前自己就有一副牌卡，最近又忽然對塔羅牌產生了熱情，而且覺得既然想學，就要認真的找個好老師上課，認真的一步一步來，先把基礎打好，之後不管是要再去找老師複習或是自己練習也才會比較有效率。塔羅是西方神祕學中的三大之一，能夠流傳這麼久，肯定有其中的奧祕，以及一定的準確度。當然我相信這跟占卜師也很有關係，我想要學好塔羅牌，除了可以為自己解惑之外，也希望能幫助其他有困擾問題的人。陳寬泰老師在身心靈方面研究很久也很深入，上次已經上過他的催眠課程，覺得很有收穫，這次才又報名了塔羅的課程。
整整兩個全天的課程，老師按部就班的讓我們從練習自身的狀態開始，放鬆、專注、直覺、觀察、聯想等等，都是學習塔羅牌之前的練習。畢竟一個要為人占卜的人，自己本身的狀態一定要好，有這個直覺力和專注力來抽牌占卜。
最近對身心靈相關的活動一直很有興趣，自己也有自學一點點，不過有些東西還是要專業的老師來帶領，可以更有效率也學習到更多的方法來進入。這次看到陳寬泰老師開的NGH國際催眠師訓練證照班，毫不猶豫的就報名了！在業界陳老師是位知名的老師，之前就有聽說過他，而這次的課程有實體和線上，像我就先選擇線上課程來體驗。為什麼會想學催眠呢？很多人應該都聽過，我們潛意識的力量有多大吧？！但是真正能運用才是對自己最有幫助的，而老師在第一堂課就告訴我們，催眠的目的是喚醒而不是讓你睡著！
首先線上課程是用視訊的方式，老師還特別準備投影片，然後一邊講解，我們也同時在線上可以看到老師和其他同學。一開始就是大家自我介紹，我才發現原來對身心靈這一塊有興趣的人那麼多，而且有些同學已經有一些底子了，還是要不斷的進修複習。
每個人都是生命中的過客，能夠這樣想，你就輕鬆多了！
每次在遇到新對象的時候，總是難免投入太多的假想與期望，戀愛感一觸發，看到的景象全都籠罩著粉紅泡泡般的美好。當然，一般人交往都希望能長長久久，朝著永不分離的目標前進，正因如此，所投入的感情就像投資，希望有回報，這個回報可能是對你更好，也可能是不離開你，因人而異。不要說得太好聽，什麼真愛就是不求回報，當你付出了時間、精力，越來越深的感情，即使過程中對方也許依舊不冷不熱、不好不壞，只要留在你身邊，就有可以變得更好的希望。一旦對方要離開了，就等於宣告結束，這時候往往就會出現我對你這麼好，你怎麼可以離開我之類的怨懟。冷靜點想想，人與人的相遇，即使不是人為因素分開，也有各種不可抗力分開的可能，而分開就成了痛苦的來源。
其實生命中遇到的每個人都有散的一天，只是散的原因不同罷了。即使是感情堅定的夫妻，面臨老年，也有可能因病痛而生離死別，更遑論因為家庭因素、環境因素而分開的種種原因了。也許對於某些原因你是可以接受，或是傷痛沒有那麼深，例如是因為家庭反對分開總比一方變心愛上別人的讓人能夠釋懷，而因為病痛死亡的離開又更讓人不捨與懷念，一樣都是難過，對於有些人來說程度與深淺不同的。但我想說的是，不論是主動或是被動的因素而分開，人的情感輕則惆悵，重則悲痛或是憤恨不平。如果在相遇的開始，就預設這個人是個過客，遲早要分開的，是不是能更豁然的面對分離呢？
不約而同兩個朋友說到他們的對象，一個是交往了幾年算是穩定的關係，一個是在剛約會尚在磨和階段，男生都對女生說出了，覺得你不能跟我「同甘共苦」(偶而會說是可以同甘不能共苦)的話！
首先，我們先來說說狀況，新聞報導有種千金女要嫁窮小子，寧願放棄自己的榮華富貴身家，就是要跟著這個男的過苦日子，這是為什麼？因為愛吧！我相信也因為這男的足夠愛她，讓她願意只要和他在一起，過什麼日子都好，正所謂你愛他，多苦多難也願意。所以第一要點，男生要求女生能同甘共苦時，你付出了多少愛與關懷，你做到讓這女生非你不可的愛著你、只要跟你在一起什麼都願意嗎？如果沒有，請你不要說什麼「同甘共苦」的瘋話。
再來，現代女性經濟獨立，自己一個人可以過得很好，名牌包、度假、美食都可以自己滿足自己，說得現實點，跟你在一起沒有過得比自己一個人更好，為何要跟你在一起呢？不論男女，你不希望給心愛的人過好日子嗎？無法讓她跟你在一起時至少維持她原有的生活水平，卻捨得讓她跟你「共苦」，這點心態也怪了吧？要嘛也是苦你自己吃，不要讓心愛的人受到委屈不是嗎？
並非女生不能吃苦，而是要她心甘情願跟你「同甘共苦」，你夠愛他讓他也夠愛你，這時候的愛大過於一切，就算所謂的苦可能也帶有微甜。或是你有心努力，讓她看到了誠意，知道只要兩個人一起攜手度過，會有美好的未來，這樣女生自會感動而產生行動。如果都不是，而是被你說出來當成要求或是埋怨，這一說出來其實就尷尬了，不但傷害了對方也給自己難堪，你是要女生承認自己是現實或是沒那麼愛你？或是心裡的OS浮現：「你是對我多好？老娘幹嘛跟你吃苦？要吃你自己吃吧！」。總而言之，人是互相的，我相信也沒人有好日子不想過，卻想過苦日子。在你要求對方跟你同甘共苦時，要嘛跟你同甘的快樂與滿足可以抵擋得過共苦的困難與辛苦，要嘛你給的愛可以讓人心甘情願。而這些都不是嘴巴說說，正如希望對方跟你同甘共苦這種話也根本不必說，真的願意的人，你有行動，她也會有的。
前言：
這十幾天對我而言是很奇妙的體驗，我幾乎足不出戶，出門最遠的地方大概就是家裡附近走路不到五分鐘的超商。看起來我好像沒做什麼特別的事，但心理卻意外的平靜與心安，頭腦也更清楚，最不一樣的改變就是我開始了每天打坐。人生就是一場修行，不論以任何形式，也許是遇到事情時，收斂自己的脾氣，也許是遇到挫折時，改變自己的想法，目的都是讓自己好過，走向更好。除此之外，我開始練習打坐，雖然目前還稱不上什麼心得，但我心裡的感受逼得我在這裡記錄，與大家分享，因此不定時會有修行筆記的文章來跟大家一起學習喔！
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約莫半年前，我接觸了打坐，當時其實很不穩定，常常進入不了狀況，即使人靜靜的坐在那，但是心和腦就是靜不下來，腦子轉啊轉的一堆畫面，就好像是在罰坐一樣，所以自然而然也就放棄了。
緣份這件事情真的很奇妙，千萬不要鐵齒，該遇到的就是會遇到，而遇到了就只好順其自然，看看事情會怎麼發展下去，必然有其安排。我是個很習慣獨處的人，常常自己一個人，久了也真的知道時間該花在值得的人事物身上，假日出門去吃飯喝茶聊天或是郊外走走這種事對我而言，久久一次就夠，不然實在是有點像是在消耗時間罷了。就像是有的人無法自己一個人，時間一定要排滿滿，出去交際一整天，回到家就累了準備休息，亦或是忙碌的上班族，白天上班，下了班就去吃吃喝喝，回到家只想看看劇接著倒頭就睡，日子便這樣日復一日的過去了。我曾經看過一篇心理文章，說著把時間都花在外面交際上的人，就會少了真正用腦以及跟自己心靈對話的時間，試想你出外時心思都在所見的人事物上面，回到家即使是一個人也是滑手機的視覺刺激，什麼時候能真正的聽到自己心理的聲音呢？
心靜下來，說起來簡單，能夠真正的靜到聽到自己的聲音，對我來說是經過反覆的練習得來的。我雖然很常一個人，不時也會出現浮躁的心情，什麼事都不想做，連書都沒耐心靜靜的看，常常無意識的滑著手機，懶得思考或是無法認真的思考，時間就這樣混過了。因緣際會之下，我又開始了認真打坐，而且盡量要求自己一天兩次，從一開始的很慢進入狀況(腦子還是東轉西轉)，到現在才十幾天，我自己覺得已經漸漸能掌握進入狀況的感覺了。初期會感覺到心很靜，即使窗外有車聲，也會覺得好像與之隔絕了，原來自己真的可以這麼靜，最有感的就是情緒很平靜，那種煩躁的感覺沒了。當你越快能進入狀況，眼睛閉著在一片漆黑之中，偶而會忽然浮現出生活中對於某件已擱置事情的想法，這是平常沒有想過的，就這樣的跳了出來，也會有一些習以為常的事，卻有了不一樣的想法，無論是工作、感情或是生活上的小事都有可能，而這些想法也給了我一些幫助，原來還可以這樣做，或是為什麼我不這樣試試看呢？這是靜心之後，反映出來的聲音。
不知道這樣說會不會有點抽象，也許每個人的感受會不一樣，但我想說的是，不論你用何種方法，都一定要有時間讓自己的心靜下來，那些得過且過的日子才能稍有變化的空間。就像宗教上的閉關修煉，可能一次一個月，不能與外界聯絡，這時候就是與你自己最靠近的時候了的意思一樣吧！不要不相信，我曾經也認為怎麼可能閉關這麼久不就無聊死，尤其我是很沒耐心的人，但最近的打坐練習，除了讓我靜心之外，連口慾都降低非常的多，以前餐餐都要吃，還要挑東西吃，現在反而愛一些沒有特別調味的食物，像是饅頭就是我的最愛，食量也減低很多，當然因為沒有出門，購買慾也幾乎是零。當對於身外之物要求的降低，心靈上反而充實滿足，像是更清楚自己真正想要做什麼，也能更堅定意志，相信自己的判斷是正確的，可以更客觀的看待人事物，不受情緒左右，這些都是練習修行得來的。
睡覺前，我像是有一個儀式。
讓房間呼吸得到睡眠精油的氣味，將手機等電器用品拿到遠離床邊的地方放好。
確保房間沒有蚊子，否則要先開好電蚊香。
躺平前一定要上一次廁所，避免半夜會起來，心理作用大於生理作用。
她從來不自省，很少分析自己，大部分的注意力都放在她周遭的生活，而不是自己的身上。
她從來不覺得自己老了。她是個認真追求快樂的人，而且「要快樂就要工作」。
她說，很少人像她這樣渴望愉悅自己，她從來不壓抑自己的欲望，所以也沒有什麼好遺憾。
她是西蒙德波娃(Simone de Beauvoir)
如果有來生，
要做一棵樹，
站成永恒，
讀書時代，張藝謀的活著這部電影，引起很大迴響，至少在我們那自以為文青的生活中
描寫著人對苦難的承受能力，只要活著，就有希望
這兩年來，天災出奇的多，全世界每隔不久就傳出災情
而且災難來的快又大，造成傷亡無數，就像是要防也防不了
電視畫面播送的大自然威力以及災民的生離死別，讓人感嘆生命的無常
甚至害怕我們也有這一天而緊張的活著，活著，變成一件很不簡單的事情
有沒有發現，有些人的臉上總是看得到淺淺的微笑，好似他過得很好很幸福，讓人好生羨慕。
當了解每個人的背後故事後，也許他是個為年幼孩子擺菜攤賺錢的辛苦媽媽，也許他是個獨居老人靠拾荒維生，也許他是個正在與病魔奮鬥的患者，又也許他是個工作到沒有休閒時間的忙碌上班族........這樣的故事就發生在我們的生活中，當我們了解微笑背後的故事後，會更為他們的微笑鼓掌！
這是人生，可以選擇放開你的心的人生！
人人都會遇到困境，為了工作壓力大，為了照顧一家老小生活經濟壓力，為了感情煩心，就像是走在一條道路上，有上坡有下坡，時晴時雨，有各種可預測及不可預測的情況，唯有可以選擇的是 - 你的心態
不知是因為民國百年好兆頭的關係，還是真的到了別人覺得你應該結婚了？
最近碰到一些新朋友，聊一聊天就會問什麼時候結婚啊？
讓我不禁覺得，難道愛單身有這麼奇怪嗎？
不是我不看好婚姻，但真的一點興趣也沒有，朋友交往開心就好，談到結婚對我沉重了
婚姻關係，可以說是一張紙，一旦簽上了名字，可就不一定是一張紙這麼單純的可以撕掉的關係了
兩個人在一起感覺最重要，那些計畫幾歲結婚，幾歲生孩子，計畫趕得上變化嗎？
