Bonjour Cala

最近鱸魚淬好紅喔！常常有在聽到感覺是很厲害的營養補充食品，畢竟現代人忙碌的生活，飲食健康上更是要特別注意！我自己也是大部分都是外食族，所以平常也會吃一些營養補充品，像是樂活生技的香檳茸鱸魚淬就是最近在嘗試的，上網訂就幫你宅配到家好方便！而且漂亮的盒裝還有提袋，送禮也很體面。

這是十包裝的香檳茸鱸魚淬，包裝得很精美，而且標示得也很清楚，背面也有詳細的說明。

女生是一定要保養的，不管是從內到外，不同年齡層都要好好的寵愛自己！尤其是隨著年紀的增長，更是需要為自己的身體好好保養，健康才是人生最重要的資本啊～很多人發現女生到了一定年齡之後體力明顯不如以往，關鍵環節覺得卡卡，不管是忙碌的職業婦女或是專職的家庭主婦，都各有各的辛苦，常常外食或是沒時間缺少運動，白天很累晚上還睡不好等等問題，都會造成身體的困擾！最近吃了這個正官庄和愛樂蔘立錠，就是特別給輕熟女的美麗健康保養品，補充身體日常所需的鈣質，植物青春素，調節女性生理機能。看看這包裝的非常精美，封條貼紙很貼心的很好撕開。

一盒裡面有三瓶，一瓶裡面有120錠，一天建議在飯後或睡前吃兩錠，所以這一盒算是可以吃蠻久的喔！高麗蔘是正官庄的招牌商品，針對不同年齡層的女性也有不同的設計，這款專為輕熟女補充營養的，除了有極品六年根高麗蔘是中醫師推薦補氣第一的好物，還有經過生態友善認證的珍選美國珊瑚鈣，使用非活的珊瑚有多種礦物質，比一般的碳酸鈣更好吸收，而且還加了維生素D增進鈣吸收，也補充日常所需。女生最在意的氣色問題，也有營養師推薦的大豆萃取物，調整體質讓你氣色紅潤。我自己覺得幫助入睡的氧化鎂是現在很多人都需要的，能夠好好的睡一覺真的是很多人很不容易的事情。

偶而在家小酌一下，真的是放鬆身心的好主意！下班後或是假日的聚會，喝杯小酒助興都讓人心情愉悅，我比較喜歡葡萄酒系列，像是紅酒或白酒都蠻喜歡的，酒精濃度不會太高，挑選到好喝的，實在是一大享受。這次來分享來自希臘克里特島的Douloufakis葡萄酒莊園的三款葡萄酒，大家知道希臘產的葡萄酒也是歷史悠久了嗎？尤其Douloufakis家族私人釀酒場從1930年就開始將古希臘高超的釀酒技術與創造力，創作出每一瓶靈感豐富的葡萄酒。

葡萄酒可以宅配，寄到家裡時包裝非常完整。要送人也很體面。這次我特別選了Alargo Red阿拉爾多紅葡萄酒、Aspros Lagos Red艾波斯萊格斯紅葡萄酒和Femina White費米娜白葡萄酒，因為都沒喝過，就看了介紹選了自己喜歡的來試試。

好難得的終於可以外出用餐了！不過我們還是盡量減少啦～剛好來到台中，就跟好久不見得朋友們相約吃個飯，選在新光三越裡的名人坊，聽說是米其林推薦的餐廳呢！之前還不好訂位，這次我們事先訂了位，就順利的來享用美食了！這裡的用餐環境蠻舒適的，中式帶點優雅古典的感覺，服務人員態度也很好，很適合聚餐或是招待賓客。

先來杯菊花茶，港式餐廳總是要先選一壺茶的，淡雅的味道還不錯。

台中勤美附近有蠻多不錯的餐廳，這間做咖啡已經是我們第二次來了！上次來只有喝飲料，看到菜單上有早午餐、義大利麵、燉飯等等，這次來就有吃有喝又有聊了！ 

一共有兩層樓的座位，算是蠻寬敞的，二樓還有戶外座位，整個餐廳給人很舒服的感覺。餐點採自助式到一樓點餐付款，上餐速度還算快。

大家都知道一年四季都要防曬吧？也知道不管有沒有出門也都要防曬吧？原本我是個有點懶的人，如果沒出門就懶得擦防曬，結果有一天被好友說你怎麼有斑跑出來，整個嚇死我了！然後就跟我說他就算在家不出門也會擦防曬，畢竟家裡也是會有光線或是電燈，都是有紫外線的！從此我就特別注意防曬，變成白天的基本保養一樣，最近用到這個APIEU的強護防水清爽防曬凝膠，覺得也太好用了吧！藍色的包裝看起來就很夏天很清爽，SPF50和PA+++完全夏天必備，一條50ml出去玩攜帶也很方便。

擠出來其實有點像乳液，但是是非常輕質感偏凝膠的乳液狀，所以即使重複疊擦也不怕厚重。很多人夏天最怕的就是擦防曬的厚重黏膩感，所以就懶得擦或是也不補擦，這條輕輕一抹就像水一樣化開，非常好推云。

在家時間實在太多！出去買食物或是叫外送也是會懶也會膩，偶而就是這樣給自己找事做，想吃韓式泡菜煎餅自己做！

首先需要準備的材料有

-韓式煎餅粉

-韓式泡菜(想要加點洋蔥或是其他蔬菜也可以)

-米酒和一點冰糖

居家防疫期間，發現好多人都廚藝大爆發！我們家也忍不住心血來潮，在網路上滑了別人的可樂雞翅照片，看起來好像很簡單，就決定來試做看看！做完之後，真心不騙超簡單～請大家一定要看下去，一次成功！！！首先要準備的東西就是雞翅了，看你喜歡這種雞翅還是翅小腿那種都可以，然後一點薑、蒜切片，醬油、米酒、可樂易開罐的一罐。

在鍋裡倒點油，先將薑、蒜放進去爆香一下，然後把雞翅全部放進鍋內，稍微拌炒到外皮有點金黃顏色。

聽說這個鹹水雞的作法已經很多人分享過了，不過我自己是沒有看過啦～純粹就是聽了妹妹說可以這樣做，有一天就心血來潮決定來做做看！夏天真的很熱，有時候吃東西也吃不太下，這樣冰冰涼涼，有肉有菜的料理，感覺也蠻健康，吃起來比較沒負擔！首先就是在全聯買的這個油雞胸，其實也有油雞腿，價錢也稍有不同，雞胸的肉會比較多一點，我覺得就看個人喜好選擇。

接著就買一些你想吃的菜類，我大部分會買一些鴻喜菇、袖珍菇、四季豆、玉米筍、甜椒、小黃瓜，反正就看你想吃什麼就買什麼就對了。

趁著週末在雙城街附近，和好友閒晃想說找個早午餐來吃吃，就在巷弄裡發現這間窩鴿子。招牌沒有很明顯，不過一大片的綠意還蠻吸引人的，看起來就很舒服。

走進店裡感覺也蠻不錯的，有一些特色商品的展示販賣，可以隨意逛逛。