Bonjour Cala

偶然發現這間花蓮玉里麵店，外觀看起來蠻不錯的，趁著平日中午就來吃吃看。

店內蠻整潔乾淨的，服務人員也很親切的跟我們介紹菜單，推薦第一次來吃就要吃吃他們的招牌玉里麵，還有很多小菜可以選擇。

會想來到這間Pony Cafe，完全就是看到太多網美在這天梯上拍的美照！剛好和朋友在花蓮玩，臨時一起意就出發前往。位於秀林鄉偏僻的小路裡面，還好旁邊有停車場，進去是收取門票制度，然後門票可以抵一杯五十元的飲料。門口就可以看到很可愛的各式裝置，非常適合拍照！

裡面除了很多適合網美拍照的點之外，也有一些動物可以看，只是我們對動物比較沒興趣，就晃了晃一些可以拍照的裝置走走看看。最特別的當然就是這像是通往天堂的階梯，其實近看並沒有很高，底下也有網子不用怕會掉下去，旁邊還有一些網美照可以參考怎麼拍比較漂亮，人多的時候要拍照可是要排隊的。

最近四號公園附近開了一間很熱門的咖哩飯，連平日中午都要排隊耶！還好我們早點去，沒有等很久，就進去了。

店內的座位不多，只有兩排吧台的座位，我看大概十出頭個座位而已。餐點的選擇也很簡單，主餐只有三種咖哩飯選擇，牛肉、雞肉跟綜合，價位在210-230之間。

很久之前自己就有一副牌卡，最近又忽然對塔羅牌產生了熱情，而且覺得既然想學，就要認真的找個好老師上課，認真的一步一步來，先把基礎打好，之後不管是要再去找老師複習或是自己練習也才會比較有效率。塔羅是西方神祕學中的三大之一，能夠流傳這麼久，肯定有其中的奧祕，以及一定的準確度。當然我相信這跟占卜師也很有關係，我想要學好塔羅牌，除了可以為自己解惑之外，也希望能幫助其他有困擾問題的人。陳寬泰老師在身心靈方面研究很久也很深入，上次已經上過他的催眠課程，覺得很有收穫，這次才又報名了塔羅的課程。

整整兩個全天的課程，老師按部就班的讓我們從練習自身的狀態開始，放鬆、專注、直覺、觀察、聯想等等，都是學習塔羅牌之前的練習。畢竟一個要為人占卜的人，自己本身的狀態一定要好，有這個直覺力和專注力來抽牌占卜。

最近對身心靈相關的活動一直很有興趣，自己也有自學一點點，不過有些東西還是要專業的老師來帶領，可以更有效率也學習到更多的方法來進入。這次看到陳寬泰老師開的NGH國際催眠師訓練證照班，毫不猶豫的就報名了！在業界陳老師是位知名的老師，之前就有聽說過他，而這次的課程有實體和線上，像我就先選擇線上課程來體驗。為什麼會想學催眠呢？很多人應該都聽過，我們潛意識的力量有多大吧？！但是真正能運用才是對自己最有幫助的，而老師在第一堂課就告訴我們，催眠的目的是喚醒而不是讓你睡著！

首先線上課程是用視訊的方式，老師還特別準備投影片，然後一邊講解，我們也同時在線上可以看到老師和其他同學。一開始就是大家自我介紹，我才發現原來對身心靈這一塊有興趣的人那麼多，而且有些同學已經有一些底子了，還是要不斷的進修複習。

最近鱸魚淬好紅喔！常常有在聽到感覺是很厲害的營養補充食品，畢竟現代人忙碌的生活，飲食健康上更是要特別注意！我自己也是大部分都是外食族，所以平常也會吃一些營養補充品，像是樂活生技的香檳茸鱸魚淬就是最近在嘗試的，上網訂就幫你宅配到家好方便！而且漂亮的盒裝還有提袋，送禮也很體面。

這是十包裝的香檳茸鱸魚淬，包裝得很精美，而且標示得也很清楚，背面也有詳細的說明。

女生是一定要保養的，不管是從內到外，不同年齡層都要好好的寵愛自己！尤其是隨著年紀的增長，更是需要為自己的身體好好保養，健康才是人生最重要的資本啊～很多人發現女生到了一定年齡之後體力明顯不如以往，關鍵環節覺得卡卡，不管是忙碌的職業婦女或是專職的家庭主婦，都各有各的辛苦，常常外食或是沒時間缺少運動，白天很累晚上還睡不好等等問題，都會造成身體的困擾！最近吃了這個正官庄和愛樂蔘立錠，就是特別給輕熟女的美麗健康保養品，補充身體日常所需的鈣質，植物青春素，調節女性生理機能。看看這包裝的非常精美，封條貼紙很貼心的很好撕開。

一盒裡面有三瓶，一瓶裡面有120錠，一天建議在飯後或睡前吃兩錠，所以這一盒算是可以吃蠻久的喔！高麗蔘是正官庄的招牌商品，針對不同年齡層的女性也有不同的設計，這款專為輕熟女補充營養的，除了有極品六年根高麗蔘是中醫師推薦補氣第一的好物，還有經過生態友善認證的珍選美國珊瑚鈣，使用非活的珊瑚有多種礦物質，比一般的碳酸鈣更好吸收，而且還加了維生素D增進鈣吸收，也補充日常所需。女生最在意的氣色問題，也有營養師推薦的大豆萃取物，調整體質讓你氣色紅潤。我自己覺得幫助入睡的氧化鎂是現在很多人都需要的，能夠好好的睡一覺真的是很多人很不容易的事情。

偶而在家小酌一下，真的是放鬆身心的好主意！下班後或是假日的聚會，喝杯小酒助興都讓人心情愉悅，我比較喜歡葡萄酒系列，像是紅酒或白酒都蠻喜歡的，酒精濃度不會太高，挑選到好喝的，實在是一大享受。這次來分享來自希臘克里特島的Douloufakis葡萄酒莊園的三款葡萄酒，大家知道希臘產的葡萄酒也是歷史悠久了嗎？尤其Douloufakis家族私人釀酒場從1930年就開始將古希臘高超的釀酒技術與創造力，創作出每一瓶靈感豐富的葡萄酒。

葡萄酒可以宅配，寄到家裡時包裝非常完整。要送人也很體面。這次我特別選了Alargo Red阿拉爾多紅葡萄酒、Aspros Lagos Red艾波斯萊格斯紅葡萄酒和Femina White費米娜白葡萄酒，因為都沒喝過，就看了介紹選了自己喜歡的來試試。

好難得的終於可以外出用餐了！不過我們還是盡量減少啦～剛好來到台中，就跟好久不見得朋友們相約吃個飯，選在新光三越裡的名人坊，聽說是米其林推薦的餐廳呢！之前還不好訂位，這次我們事先訂了位，就順利的來享用美食了！這裡的用餐環境蠻舒適的，中式帶點優雅古典的感覺，服務人員態度也很好，很適合聚餐或是招待賓客。

先來杯菊花茶，港式餐廳總是要先選一壺茶的，淡雅的味道還不錯。

台中勤美附近有蠻多不錯的餐廳，這間做咖啡已經是我們第二次來了！上次來只有喝飲料，看到菜單上有早午餐、義大利麵、燉飯等等，這次來就有吃有喝又有聊了！ 

一共有兩層樓的座位，算是蠻寬敞的，二樓還有戶外座位，整個餐廳給人很舒服的感覺。餐點採自助式到一樓點餐付款，上餐速度還算快。